"볼펜으로 꾹 눌러보세요!" 하루 5분만 눌러도 통증 사라지고 전신건강 살리는 손지압 법 (+부위별 지압)

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손바닥 안에는 우리 몸의 오장육부를 건강하게 해주는 혈자리가 있어서 혈자리를 눌러주면 혈액순환도 잘되고 건강해질 수 있다고 합니다.

오늘은 각종 통증을 한방에 없앨 수 있는 하루 5분 손바닥 지압법에 알아보도록 하겠습니다.

 

손바닥 5분 지압 혈자리

손바닥 왼쪽 손은 우리 몸의 왼쪽 장기를 더 많이 지배하고, 오른손은 오른쪽 장기를 지배한다고 합니다. 손바닥 혈자리 곳곳을 자극할 때 아픈 부위가 찾아서 눌러보면 본인이 어디가 안 좋은지 알 수 있다고 합니다.

혈자리를 눌러줄 때는 손으로 지압을 하시는 것보다 가급적이면 볼펜이나 지압봉을 이용하여 5분간 눌러 주시면 더 효과적입니다.

 

📌 두통이 있을때

머리가 아프거나 편두통으로 지끈거릴 때 7번 지압점을 5분 동안 지압해 주면 머리가 맑아지고 두통이 완화된다고 합니다.

 

📌 눈이 피로할때

1번에서 오른쪽 지압혈을 누르거나 잡고 살살 돌려주세요  이곳을 눌러주면 피로가 회복되고 눈이 맑아지는 것을 느낄 수 있다고 합니다.

 

📌 피곤할 때

만성피로처럼 피곤한 하루가 계속된다면 4번 지압점이 특효약입니다. 네 번째 손가락 끝부분을 5분간 눌러 피로를 풀어줍니다.

 

📌 생리통 심할 때

자궁의 혈자리인 6번 지압혈을 자주 수시로 눌러 주시면 생리통이 심한 분들을 고통이 절반 정도 줄어든다고 합니다.

 

📌 관절이 아플 때

무릎에 무리가 가서 아프신 분들은  손바닥 위의 8번 혈자리를 찾아 55분 이상 지압해주시면 통증이 완화된다고 합니다.

 

📌 비염이 심할 때

알레르기성 비염이나 일반 비염에 아주 좋은 혈자리를 눌러주시면 비염이 좋아진다고 합니다.

 

📌 소화가 안될 때

음식이 소화가 안되고 더부룩하고 체기가 있을 때 3번 혈자리를 눌러주면 소화기능에 도움이 된다고 합니다.

 

📌 만성피로

잠을 자도 피곤하시다면 혈자리 7번 부분을 하루에 5번씩 누르고 만성피로에서 탈출하시길 바랍니다.

 

📌 딸꾹질 날 때

한 번 나온 딸꾹질이 멈추지 않는다면 2번 지압혈을 눌러주시면 딸국질이 금방 멈추게 될 것입니다.

 

📌 손 발이 저릴 때

손 발이 저릴 때는 엄지손가락을 제외한 각각의 손가락 손톱 밑을 놀러 주시면 손 발이 저린 증상이 완화된다고 합니다.

 
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